Welche physischen und psychischen Beschwerden der Wechseljahre gibt es?
Die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre verlaufen nicht immer mit Beschwerden. Während einige Frauen die Veränderungen kaum spüren, berichten andere von deutlichen körperlichen und emotionalen Beeinträchtigungen. Oftmals werden die Wechseljahre erst dann wahrgenommen, wenn die Menstruation vollständig ausbleibt. Etwa ein Drittel der Frauen erlebt starke Beschwerden, ein weiteres Drittel mittlere, und das letzte Drittel hat kaum oder gar keine Beschwerden.
Die Häufigkeit und Intensität der Beschwerden variieren stark und sind von verschiedenen Faktoren abhängig, wie kulturellen Einflüssen, familiärem und sozialem Umfeld, allgemeiner Gesundheit und individuellem Empfinden. Besonders häufig treten in der Peri- und Postmenopause Hitzewallungen und Schweißausbrüche (vasomotorische Symptome) auf, die als wichtigste klinische Parameter gelten. Die Wahrnehmung dieser Beschwerden ist jedoch sehr individuell: Während manche Frauen sich in ihrer Lebensqualität erheblich beeinträchtigt fühlen, erleben andere nur leichte oder kaum spürbare Beschwerden.
Es ist auch möglich, dass Beschwerden nicht ausschließlich auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen sind, sondern durch weitere Faktoren, wie Beziehungsprobleme oder Stress, verstärkt werden. Deshalb ist es wichtig, auftretende Beschwerden mit einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt zu besprechen. In unserem Blogpost erklären wir detailliert, welche Beschwerden auftreten können.
Scheidentrockenheit
Aufgrund der Abnahme von Östrogen, kommt es zu einem Abbau der Schleimhaut in der Scheide und zu Scheidentrockenheit. Dieses Phänomen wird auch als vaginale Atrophie bezeichnet und führt letztendlich dazu, dass die Schmier- und Gleiteigenschaften der Scheide abhanden kommen. Sehr häufig kommt es dann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Risse und Verletzungen sowie einer wunden Scheide und wiederkehrenden Infektionen aufgrund der fehlenden Schutzbarriere. CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen mit Hyaluronsäure können die Gleiteigenschaften verbessern, Schmerzen vorbeugen, die Heilung bei kleinen Verletzungen und Rissen unterstützen und die Scheidenwand stärken.
Zyklusbeschwerden
Unregelmäßige Menstruationsblutungen, sowie veränderte Blutungen, sind in den Wechseljahren häufig. Typische Zyklusstörungen sind Oligomenorrhoe (verlängerter Zyklus von 35 bis 90 Tagen) und Polymenorrhoe (verkürzter Zyklus unter 25 Tagen). Bei Hypomenorrhoe ist der Blutverlust gering, bei Hypermenorrhoe hingegen über 80 ml pro Zyklus. Menorrhagie beschreibt eine verlängerte Blutung von über acht Tagen. Unerwartete Blutungen außerhalb des Zyklus (Metrorrhagie) können ebenfalls auftreten. Das vollständige Ausbleiben der Menstruation, die Amenorrhoe, markiert oft das Ende der Wechseljahre.
Gewichtszunahme
Viele Frauen bemerken während der Wechseljahre Veränderungen ihrer Körperform, insbesondere eine Zunahme an Bauch, Taille und Brüsten. Diese Veränderungen sind häufig auf den sinkenden Energieverbrauch des Körpers im Alter zurückzuführen.
Hitzewallungen und starkes Schwitzen
Etwa die Hälfte der Frauen berichtet in den Wechseljahren von Hitzewallungen. Diese treten meist plötzlich auf und dauern nur wenige Sekunden bis maximal fünf Minuten. Sie beginnen häufig im Brustbereich und breiten sich über Hals und Gesicht aus. Oft gehen Hitzewallungen mit Hautrötungen und Schweißausbrüchen einher. Auch Produkte wie CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen mit Hyaluronsäure haben in Studien positive Effekte bei Hitzewallungen in den Wechseljahren gezeigt.
Herzklopfen und Schwindel
Hitzewallungen können mit Herzklopfen und Schwindel einhergehen. Diese Beschwerden sind in der Regel harmlos, sollten aber bei wiederholtem Auftreten unabhängig von Hitzewallungen ärztlich abgeklärt werden.
Schlafstörungen in den Wechseljahren
Schweißausbrüche und Herzklopfen während der Hitzewallungen können den Schlaf stören. Ein saugfähiges Handtuch oder Ersatzbettwäsche in der Nähe des Bettes kann Abhilfe schaffen. Einschlafrituale, Bewegung und pflanzliche Mittel wie Baldrian unterstützen die Nachtruhe. CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen konnten in klinischen Studien eine Verbesserung von physiologischen Beschwerden der Menopause, unter anderem auch Schlafstörungen in den Wechseljahren, zeigen.
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren
Hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren können zu Stimmungsschwankungen führen. Zusätzlich tragen oft Lebensveränderungen zu emotionalen Herausforderungen bei. Leichte Stimmungsschwankungen lassen sich oft durch pflanzliche Mittel wie Johanniskraut mildern.
Innere Unruhe und Nervosität in den Wechseljahren
Innere Unruhe und Nervosität sind häufige Beschwerden in den Wechseljahren, oft bedingt durch hormonelle Schwankungen. Sie äußern sich in Anspannung, Schlafstörungen und Reizbarkeit. Entspannungstechniken, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung können helfen, die Beschwerden zu lindern. Bei starken Beschwerden ist eine ärztliche Beratung ratsam. CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen konnten in klinischen Studien eine Verbesserung von physiologischen Beschwerden der Menopause, unter anderem auch bei innerer Unruhe und Nervosität in den Wechseljahren, zeigen.
Blasenschwäche in den Wechseljahren
Östrogenmangel kann zu einer Verdünnung der Schleimhäute und einer Schwächung des Beckenbodens führen, was Blasenschwäche begünstigt. Beckenbodentraining und östrogenhaltige Cremes können wirksam zur Linderung der Beschwerden beitragen. In schweren Fällen kann auch ein operativer Eingriff zur Stärkung des Beckenbodens in Betracht gezogen werden. Des weiteren sollte eine Blasenentzündung ausgeschlossen werden.
Libidoverlust in den Wechseljahren
Hormonschwankungen und körperliche Veränderungen in den Wechseljahren führen oft zu einem Verlust der Libido. Scheidentrockenheit und andere Beschwerden können das sexuelle Verlangen zusätzlich beeinträchtigen. Gleitmittel und lokale Östrogentherapien verbessern den Komfort beim Geschlechtsverkehr. Neben hormonellen Ursachen spielen auch psychische Faktoren eine Rolle. Offene Kommunikation mit dem Partner sowie therapeutische Unterstützung können dazu beitragen, die sexuelle Intimität in der Beziehung zu bewahren.
Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren
Mit zunehmendem Alter und sinkendem Östrogenspiegel nimmt die Muskelmasse ab, was häufig zu Gelenkschmerzen führt. Der Östrogenmangel beeinträchtigt zudem die Durchblutung und verringert die Kollagenproduktion, wodurch die Gelenke weniger gut geschützt sind. Regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen stärken Muskeln und Gelenke und können so Beschwerden effektiv lindern. CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen konnten in klinischen Studien eine Verbesserung von physiologischen Beschwerden der Menopause, unter anderem auch bei Gelenkbeschwerden in den Wechseljahren, zeigen.
Haar- und Hautprobleme in den Wechseljahren
Der Rückgang der Östrogene kann zu dünner werdendem Kopfhaar und verstärktem Haarwuchs an unerwünschten Körperstellen führen. Eine Stabilisierung des Hormonhaushalts kann helfen, Haarausfall zu reduzieren und das Haarwachstum zu regulieren.
Osteoporose in den Wechseljahren
Nach den Wechseljahren erhöht der Östrogenmangel das Risiko für Osteoporose, was zu instabilen Knochen führen kann. Vorbeugende Maßnahmen wie Sport und gezielte Therapien können helfen, die Knochendichte zu erhalten.
Blutungen in den Wechseljahren
Unregelmäßige Menstruationen sind in den Wechseljahren häufig. Blutungen nach der Menopause sollten jedoch medizinisch abgeklärt werden, da sie auf ernsthafte Erkrankungen hinweisen können.
Depressionen in den Wechseljahren
Depressionen sind in den Wechseljahren genauso häufig wie in anderen Lebensphasen. Frauen mit früheren Depressionen haben jedoch ein höheres Risiko für Rückfälle. Leichte Stimmungsschwankungen können oft durch pflanzliche Mittel wie Johanniskraut gemildert werden, während erstere Depressionen eine professionelle Behandlung erfordern. CANNEFF VAG SUP CBD Zäpfchen konnten in klinischen Studien eine Verbesserung von physiologischen Beschwerden der Menopause, unter anderem auch bei depressiven Verstimmungen, zeigen.
Welchen Einfluss haben Lebensveränderungen auf Beschwerden in den Wechseljahren?
Lebensveränderungen können einen erheblichen Einfluss auf die Intensität und Wahrnehmung von Beschwerden in den Wechseljahren haben. Oft fallen körperliche Veränderungen, wie hormonelle Schwankungen und typische Symptome der Menopause, mit anderen bedeutenden Lebensumstellungen zusammen. Dazu zählen Veränderungen in der Partnerschaft, familiäre Verpflichtungen wie das Ausziehen der Kinder, berufliche Herausforderungen oder der Übergang in den Ruhestand. Diese psychosozialen Belastungen können Stress, Angst und Unsicherheit auslösen, was die körperlichen Beschwerden der Wechseljahre, wie Hitzewallungen, Schlafstörungen oder innere Unruhe und Nervosität, verstärken kann.
Frauen, die diese Veränderungen als Verlust oder Einschränkung wahrnehmen, neigen dazu, stärker unter Beschwerden wie depressiven Verstimmungen, Gereiztheit oder innerer Unruhe zu leiden. Andererseits können positive Lebensveränderungen, wie das Setzen neuer persönlicher Ziele oder die Fokussierung auf das eigene Wohlbefinden, dazu beitragen, die Wechseljahre besser zu bewältigen und die Beschwerden zu mildern. Die emotionale und mentale Einstellung zu den Veränderungen spielt daher eine entscheidende Rolle in der Art und Weise, wie die Wechseljahresbeschwerden erlebt und verarbeitet werden.
Welche Chancen und Potentiale gibt es trotz Wechseljahrbeschwerden?
Die Wechseljahre bieten auch die Chance, das eigene Leben neu zu gestalten. Diese Phase kann genutzt werden, um sich verstärkt auf die eigenen Bedürfnisse zu konzentrieren, die körperliche und geistige Gesundheit zu fördern und neue Ziele zu entwickeln. Durch eine positive Sichtweise lassen sich die Veränderungen als Potenzial zur persönlichen Weiterentwicklung nutzen.
Können CANNEFF CBD Zäpfchen mit Hyaluronsäure bei physiologischen Beschwerden der Wechseljahre helfen?
Die CANNEFF VAG SUP CBD-Zäpfchen bieten vielfältige Linderung bei verschiedenen vaginalen Beschwerden und Erkrankungen. Sie sind besonders wirksam bei schmerzhaftem Geschlechtsverkehr und helfen bei der Behandlung von vaginaler Trockenheit, Juckreiz und Beschwerden, die in den Wechseljahren oder durch hormonelle Veränderungen, Chemotherapie oder Verhütungsmittel verursacht werden. Zudem unterstützen die Zäpfchen die Heilung der atrophischen oder distrophischen Vaginalschleimhaut, insbesondere nach Strahlentherapie im Beckenbereich oder nach der Geburt.
Sie helfen auch bei der Linderung von Beschwerden nach vaginalen Entzündungen oder Pilzinfektionen und fördern die Heilung nach Operationen oder Verletzungen, wie z.B. nach der Entfernung von Gebärmutterhalsgewebe oder Konisationen. Bei spezifischen Läsionen durch Strahlentherapie oder Verletzungen des Gebärmutterhalses durch Fremdkörper oder Gebärmutterhalskrebs bieten die Zäpfchen ebenfalls wirksame Unterstützung.
Darüber hinaus lindern sie Blutungen, die während der Behandlung von Zervizitis auftreten können, und helfen bei der Heilung von vaginalen Wunden nach Operationen oder Geburten. Auch Nebenwirkungen bei Chemotherapie und hormoneller Behandlung von östrogensensitiven Tumoren, wie Brustkrebs, können durch die Anwendung der Zäpfchen gemindert werden.
Was zeigen klinische Studien mit CANNEFF VAG SUP bei Frauen mit Wechseljahrbeschwerden?
Eine umfassende Untersuchung der CANNEFF VAG SUP CBD-Zäpfchen zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden umfasste eine Pilotstudie und eine nachfolgende klinische Studie. Die Pilotstudie wurde mit 30 Frauen im Durchschnittsalter von 64,4 Jahren durchgeführt, die unter menopausalen und postmenopausalen Beschwerden sowie sexuellen Problemen litten. Über einen Zeitraum von 30 Tagen verwendeten die Teilnehmerinnen täglich die CANNEFF VAG SUP CBD-Zäpfchen. Die Wirkung wurde mithilfe der Menopause Rating Scale (MRS), der Manchester Short Assessment of Quality of Life (MANSA) und Bluttests zur Überprüfung der Hormonspiegel sowie des CA-125 Markers gemessen. Die Ergebnisse waren vielversprechend: Nach 30 Tagen berichteten die Frauen von einer deutlichen Reduktion der Beschwerden, insbesondere bei Hitzewallungen, Schlafstörungen, innerer Unruhe, depressiven Verstimmungen, Gedächtnisproblemen und Gelenkschmerzen. Auch die Lebensqualität verbesserte sich gemäß den MANSA-Scores, wobei die Teilnehmerinnen von besserer psychosozialer Funktion und gesteigerten Selbstbewusstsein berichteten.
Die darauf folgende klinische Studie war interventionell, placebokontrolliert und doppelblind. Sie umfasste 50 menopausale Frauen, die über 30 Tage entweder CANNEFF VAG SUP CBD-Zäpfchen oder ein Placebo erhielten. Auch hier wurden die Beschwerden mit den MRS- und MANSA-Skalen sowie durch Bluttests bewertet. Die Ergebnisse bestätigten die positiven Effekte der Pilotstudie: Frauen, die die CBD-Zäpfchen verwendeten, erlebten eine signifikante Reduktion von Hitzewallungen, Schlafstörungen, Depressionen und Gelenkschmerzen sowie eine moderate Verbesserung der Lebensqualität. Im Gegensatz dazu zeigte die Placebo-Gruppe keine signifikanten Veränderungen der Beschwerden, und die minimale Verbesserung der Lebensqualität wurde dem Placebo-Effekt zugeschrieben.
