Symptômes de la ménopause

Les phases de la ménopause

La ménopause est une phase de transition naturelle dans la vie d'une femme, qui peut être divisée en plusieurs stades. Ces stades – préménopause, périménopause, ménopause et postménopause – sont chacun caractérisés par des changements hormonaux spécifiques et des symptômes qui influencent le corps et le bien-être. Les caractéristiques typiques et les troubles les plus fréquents de ces phases sont expliqués ci-après.

Préménopause

À partir de 40 ans, le corps commence à se préparer à la fin de la phase fertile en réduisant progressivement la production des hormones féminines progestérone et œstrogène. Ces changements hormonaux affectent le cycle menstruel, qui peut déjà présenter ses premières irrégularités à ce stade. Souvent, les cycles menstruels s'allongent tandis que les saignements deviennent plus courts et moins intenses. Cependant, des saignements prolongés ou très abondants ainsi que des saignements intermenstruels fréquents sont également possibles. Parallèlement, le stock d'ovules dans les ovaires diminue lentement et l'équilibre hormonal commence à se modifier.

Parmi les premiers signes typiques du début de la ménopause, la préménopause, on compte :

• Irritabilité accrue et sautes d'humeur
• Sensation de tension dans la poitrine
• Rétention d'eau
• Prise de poids
• Douleurs articulaires
• Migraine
• Problèmes de thyroïde

Périménopause.

La périménopause désigne la phase un à deux ans avant et jusqu'à un an après les dernières règles. Pendant cette période, les intervalles entre les règles s'allongent, les saignements deviennent plus faibles, et la production d'œstrogènes diminue progressivement jusqu'à ce que les ovaires cessent complètement la production d'œstrogènes. Cette phase, qui marque le véritable "changement", est souvent caractérisée par une augmentation des troubles, qui peuvent être les plus intenses à ce moment-là. Par exemple, comme les œstrogènes sont responsables de la pression artérielle basse chez de nombreuses femmes, une baisse de la concentration hormonale peut entraîner une hypertension.

Parmi les symptômes les plus fréquents de la périménopause, on compte :

• Bouffées de chaleur ascendantes et sueurs soudaines
• Sueurs nocturnes et troubles du sommeil
• Agitation intérieure et nervosité
• Fatigue intense et manque d'énergie
• Troubles de la concentration
• Troubles cardiaques / Palpitations
• Vertiges et troubles circulatoires
• Troubles de l'humeur dépressifs
• Peau et muqueuses sèches, souvent accompagnées de démangeaisons
• Perte de libido
• Besoin fréquent d'uriner

Ménopause.

La ménopause désigne le moment des dernières règles et marque le début de l'infertilité. En moyenne, les femmes ont 51 ans lors de leurs dernières règles. Le moment exact de la ménopause ne peut toutefois être déterminé qu'a posteriori, après une année sans menstruation. Cette phase est caractérisée hormonalement par une chute du taux d'œstrogènes.

Postménopause.

Douze mois après la dernière menstruation commence la post-ménopause. À ce stade, l'équilibre hormonal du corps féminin se stabilise à un nouveau niveau, ce qui conduit souvent à un soulagement des symptômes typiques tels que les bouffées de chaleur et sueurs. Cependant, en raison de la faible concentration d'œstrogènes, de nouveaux troubles peuvent apparaître, comme un manque d'énergie ou des troubles du sommeil. De nombreuses femmes remarquent aussi une sécheresse des muqueuses et un amincissement des cheveux. De plus, la formation de rides peut s'accentuer.

Un sujet de santé important en post-ménopause est la diminution de la densité osseuse. Comme la baisse de la production d'œstrogènes favorise la dégradation osseuse, une prophylaxie contre l'ostéoporose par le gynécologue peut être utile. Un apport suffisant en vitamine D et en calcium est en tout cas essentiel.

Les douleurs dorsales, souvent causées par une diminution de la force musculaire, sont un autre problème fréquent. Il est donc conseillé de renforcer les muscles du dos pendant la ménopause. Une alimentation équilibrée, apportant les bons nutriments, joue également un rôle important dans le développement musculaire.

En post-ménopause – la plupart des femmes ont entre 50 et 65 ans – la susceptibilité au diabète et aux maladies cardiovasculaires augmente également. L'œstrogène a un effet positif sur le « bon » cholestérol HDL, dilate les vaisseaux sanguins et favorise la circulation. Sans cet effet protecteur de l'œstrogène, le risque de ces maladies augmente.

Les transitions entre les phases de la ménopause sont progressives et varient d'une personne à l'autre. Une réactivation temporaire de l'activité ovarienne n'est pas rare, ce qui peut entraîner plusieurs alternances entre les phases. Chez certaines femmes, l'ajustement hormonal ne dure que quelques mois, tandis que chez d'autres, il peut s'étendre sur plusieurs années.

symptômes de la ménopause

Le changement hormonal pendant la ménopause ne s'accompagne pas toujours de symptômes. Alors que certaines femmes remarquent à peine les changements, d'autres vivent des symptômes physiques marqués. Souvent, la ménopause n'est perçue que lorsque les règles cessent complètement. Environ un tiers des femmes rapporte des symptômes sévères, un autre tiers des symptômes modérés, et le dernier tiers a peu ou pas de symptômes. La fréquence et la durée des symptômes varient fortement et dépendent de divers facteurs, tels que les influences culturelles, l'environnement familial et social, la santé générale ainsi que la souffrance individuelle. Les bouffées de chaleur et sueurs (symptômes vasomoteurs) sont particulièrement fréquentes en péri- et postménopause et sont considérées comme les principaux paramètres cliniques. La perception de ces symptômes est cependant très variable : certaines femmes se sentent fortement affectées dans leur qualité de vie par des symptômes prononcés, tandis que d'autres n'ont que des symptômes légers. De plus, il est possible que les troubles de la ménopause ne soient pas directement causés par les changements hormonaux, mais que d'autres causes, comme des problèmes relationnels, jouent un rôle. Il est donc important de faire examiner les symptômes par un gynécologue ou une gynécologue. Nous expliquons en détail quels sont ces symptômes dans ce billet de blog.

Troubles du cycle

Pendant la ménopause, des saignements menstruels irréguliers peuvent être un problème fréquent. Normalement, un cycle menstruel dure de 26 à 32 jours avec une durée de saignement de deux à sept jours. Les écarts par rapport à ce déroulement normal, qui surviennent souvent pendant la ménopause, sont appelés troubles du cycle.

Un trouble fréquent du cycle à ce stade est l'oligoménorrhée, où le cycle dure de 35 à 90 jours et les règles surviennent moins souvent. En revanche, la polyménorrhée se caractérise par une durée de cycle raccourcie, avec des saignements espacés de moins de 25 jours.

L'hypoménorrhée décrit des règles atténuées avec une perte de sang inférieure à 25 ml, souvent accompagnée d'un cycle raccourci. En revanche, l'hyperménorrhée correspond à une perte de sang nettement augmentée pendant un cycle, dépassant 80 ml.

Lorsque les règles pendant la ménopause durent plus de huit jours jusqu'à deux semaines, on parle de ménorragie, souvent accompagnée d'une perte de sang accrue. Des saignements supplémentaires ou entre les règles, appelés métrorragie ou ménométrorragie, surviennent en dehors du cycle normal et sont inattendus.

L'arrêt complet des règles, souvent un signe définitif de la ménopause, est appelé aménorrhée, qui peut être congénitale (aménorrhée primaire) ou survenir après une période de règles (aménorrhée secondaire).

Prise de poids

Beaucoup de femmes remarquent des changements dans leur silhouette pendant la ménopause, notamment une augmentation au niveau du ventre, de la taille et des seins. Ces changements sont généralement dus à la baisse de la dépense énergétique du corps avec l'âge.

Effets positifs d'une prise de poids modérée

Une prise de poids modérée peut avoir des effets positifs pendant la ménopause. Le tissu adipeux produit des œstrogènes qui peuvent soulager certains symptômes de la ménopause. Ainsi, une légère augmentation du poids corporel à cette période peut être bénéfique.

Risques d'un surpoids important

Cependant, une forte prise de poids doit être évitée, car elle augmente le risque de divers problèmes de santé :

Diabète de type 2 : 

Le surpoids est un facteur de risque important pour le développement du diabète.

Hypertension : 

Un excès de poids peut entraîner une hypertension artérielle.

Maladies cardiovasculaires : 

Le risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux augmente avec le surpoids.

Mesures de contrôle du poids

Les femmes peuvent réguler leur poids par des mesures ciblées et ainsi favoriser leur santé :

Mouvement et sport : 

Une activité physique régulière aide à augmenter la dépense énergétique et à contrôler le poids. Les sports d'endurance comme la course, la natation ou le cyclisme ainsi que la musculation pour renforcer les muscles sont recommandés.

Alimentation équilibrée : 

Une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes et protéines maigres favorise le contrôle du poids. Les aliments riches en sucre et en graisses doivent être évités.

Mode de vie conscient : 

En plus de l'alimentation et de l'exercice, la gestion du stress et un sommeil suffisant peuvent contribuer à réguler le poids et à améliorer le bien-être général.

Ces mesures permettent aux femmes pendant la ménopause non seulement de contrôler leur poids, mais aussi d'améliorer durablement leur santé et leur qualité de vie.

Bouffées de chaleur et transpiration abondante

Environ une femme sur deux rapporte des bouffées de chaleur pendant la ménopause, mais elles ne sont pas perçues comme gênantes par toutes. Les causes exactes ne sont pas encore entièrement élucidées. Les bouffées de chaleur, aussi appelées « chaleur montante » ou « chaleur volante », sont des sensations de chaleur qui se limitent généralement au haut du corps et surviennent souvent soudainement. Elles commencent souvent dans la région de la poitrine et se propagent au cou, au visage et au cuir chevelu, parfois jusqu'aux épaules et aux bras. Ces sensations de chaleur durent généralement seulement quelques secondes, rarement plus de cinq minutes.

Les bouffées de chaleur peuvent survenir à des intervalles irréguliers, allant de plusieurs jours à plusieurs semaines. Certaines femmes en vivent cependant plusieurs épisodes par heure, voire jusqu'à trente fois par jour.

Parfois, les bouffées de chaleur s'accompagnent de rougeurs cutanées, qui peuvent aller de petites taches à de plus grandes zones. Souvent, il suffit de se regarder dans le miroir pour les remarquer.

Certaines bouffées de chaleur s'accompagnent de sueurs, allant de petites gouttes d'humidité à une transpiration abondante qui mouille les cheveux, les vêtements ou le linge de lit. Indépendamment de cela, des frissons peuvent survenir après une bouffée de chaleur.

Conseils pour gérer les bouffées de chaleur

Vêtements : 

Le « look oignon » ou en couches permet d'enfiler ou d'enlever rapidement des vêtements. Les fibres techniques, comme celles utilisées dans les vêtements de sport, absorbent mieux la transpiration.

Aides pratiques : 

Un éventail peut apporter de l'air frais, et une légère écharpe ou un châle aide contre les frissons.

Mesures nocturnes : 

En cas de transpiration nocturne, des serviettes à portée de main ou du linge de lit frais aident à minimiser les interruptions de sommeil.

Compresses froides : 

Faire couler de l'eau froide sur les poignets peut aider au début d'une bouffée de chaleur.

Changement alimentaire : 

Évitez le thé noir, les cigarettes, le café, les épices fortes et l'alcool. Une activité physique régulière et le sport ont un effet positif sur le système cardiovasculaire et peuvent aider à se vider la tête. Des exercices de relaxation comme le yoga ou la méditation peuvent aussi être utiles, surtout si le stress déclenche les bouffées de chaleur.

Soutien médical

Les femmes souffrant beaucoup de bouffées de chaleur ou de sueurs nocturnes devraient discuter avec leur médecin pour savoir si des traitements hormonaux ou à base de plantes peuvent aider. Des dispositifs médicaux innovants comme les suppositoires CANNEFF VAG SUP CBD à l'acide hyaluronique ont également montré une efficacité positive dans des études cliniques contre les bouffées de chaleur.

Rester serein

Il est important de prendre les bouffées de chaleur avec calme. Si elles deviennent un sujet tabou, la peur de la prochaine bouffée peut les intensifier et créer un cercle vicieux.

Chaque femme doit découvrir individuellement ce qui l'aide le mieux à gérer les bouffées de chaleur.

Sécheresse vaginale

Lorsque la production d'œstrogènes diminue, les muqueuses de la zone génitale deviennent plus fines, plus sèches et donc plus sensibles chez de nombreuses femmes. Cela peut entraîner des démangeaisons ou des douleurs. Une sécheresse vaginale trop importante peut compliquer les rapports sexuels, voire les rendre douloureux.

Pour la plupart des femmes, même pendant la ménopause, l'excitation sexuelle et l'activité favorisent l'humidification du vagin. Si cela prend parfois un peu plus de temps que d'habitude, des lubrifiants appropriés ou des produits spécifiques contre la sécheresse vaginale comme les suppositoires CANNEFF CBD à l'acide hyaluronique peuvent aider. Plus de détails sur la sécheresse vaginale sont disponibles dans notre article de blog sur la sécheresse vaginale.

Palpitations et vertiges

Les bouffées de chaleur sont un symptôme fréquent pendant la ménopause et peuvent s'accompagner de divers effets secondaires. Certaines femmes ressentent des palpitations ou un cœur qui s'emballe, tandis que d'autres rapportent des sensations de vertige. Lorsque ces symptômes apparaissent uniquement en lien avec les bouffées de chaleur, ils sont généralement sans danger.

Symptômes et leur signification

Palpitations intenses : 

Cela peut survenir soudainement pendant une bouffée de chaleur et se calmer rapidement. C'est souvent une réaction normale du corps à la chaleur soudaine.

Sensation de vertige : 

Les vertiges peuvent également survenir en lien avec les bouffées de chaleur et sont généralement temporaires.

Quand une aide médicale est nécessaire

Si les palpitations et les vertiges surviennent indépendamment des bouffées de chaleur, ils doivent être examinés médicalement. Dans ces cas, il est important de consulter un médecin pour exclure d'autres causes possibles et déterminer si des examens complémentaires sont nécessaires.

Conseils pour gérer les bouffées de chaleur et les symptômes associés

Se rafraîchir : au début d'une bouffée de chaleur, il peut être utile de passer de l'eau froide sur les poignets ou de se rendre dans une pièce fraîche.

Se détendre : 

Les techniques de relaxation comme les exercices de respiration profonde, le yoga ou la méditation peuvent aider à calmer les palpitations et à réduire les vertiges.

Activité physique régulière : 

L'activité physique peut renforcer le système cardiovasculaire et réduire la fréquence ainsi que l'intensité des bouffées de chaleur.

Alimentation équilibrée : 

Une alimentation saine soutient le corps et peut aider à atténuer les symptômes. Évitez l'alcool, la caféine et les aliments épicés qui peuvent aggraver les bouffées de chaleur.

Troubles du sommeil

En principe, les troubles du sommeil surviennent plus fréquemment avec l'âge. Pendant la ménopause, ils sont cependant généralement liés indirectement aux changements hormonaux. La cause la plus fréquente des troubles d'endormissement ou de maintien du sommeil à cette période est la transpiration, souvent accompagnée de bouffées de chaleur.

L'intensité des sueurs peut varier. Souvent, il suffit de garder une serviette absorbante à portée de main près du lit. En cas de transpiration très abondante, il peut être utile de préparer des draps de rechange pour pouvoir changer rapidement les draps mouillés et se rendormir.

Un fort battement de cœur, que certaines femmes remarquent lors des bouffées de chaleur, peut aussi rendre l'endormissement ou le sommeil difficile. De plus, une incontinence urinaire peut perturber un sommeil réparateur si des allers-retours fréquents aux toilettes sont nécessaires. Pour certaines femmes, ce sont les pensées sur le vieillissement ou les inquiétudes concernant l'avenir qui perturbent le sommeil.

Un changement de mode de vie peut souvent être utile. Une activité physique accrue, comme une promenade en soirée, peut favoriser le sommeil nocturne. Les rituels d'endormissement et les remèdes naturels comme la valériane ou le houblon peuvent également aider.

Fluctuations de l'humeur

La ménopause est associée à des changements hormonaux qui peuvent également affecter le monde émotionnel. De plus, d'autres circonstances de la vie changent souvent à cette période, ce qui peut entraîner des fluctuations fréquentes de l'humeur.

Influence des changements de vie

Les changements physiques pendant la ménopause coïncident parfois avec des changements généraux dans la vie, comme dans le couple, la famille ou le travail. Ces défis peuvent être perçus comme si importants que des sentiments tels que la colère, la rage, l'anxiété et l'inquiétude apparaissent. Ceux qui vivent les signes du vieillissement comme une perte ou une limitation, ou qui s'inquiètent de leur propre attractivité, peuvent développer des sentiments d'insatisfaction, d'irritabilité, de déception et de tristesse.

Dépression pendant la ménopause

La dépression survient pendant la ménopause aussi fréquemment que dans d'autres périodes de la vie. Cependant, les femmes ayant déjà souffert de dépression auparavant présentent un risque accru de récidive. Les légères fluctuations d'humeur peuvent souvent être équilibrées avec des substances végétales comme le millepertuis. Les dépressions doivent être prises au sérieux et traitées avec le soutien de médecins généralistes, spécialistes ou psychothérapeutes. Les traitements hormonaux ne sont pas efficaces contre la dépression, mais peuvent être utiles en cas de troubles du sommeil liés aux bouffées de chaleur pour améliorer le sommeil. Les suppositoires CANNEFF CBD ont montré dans des études cliniques une amélioration de la qualité de vie des participantes, y compris une réduction des dépressions.

Opportunités et potentiels

La période de la ménopause peut aussi être utilisée comme une occasion de favoriser des changements positifs dans sa vie :

Se recentrer sur soi-même pendant cette phase de transformation : profitez de ce temps pour mieux vous connaître et vous concentrer sur vos besoins et désirs personnels. Cette phase offre la possibilité de développer une force intérieure et de vous recentrer sur ce qui compte vraiment pour vous.

Prendre davantage soin de son bien-être : accordez une attention renforcée à votre santé physique et mentale. Une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et un sommeil suffisant sont particulièrement importants maintenant. Accordez-vous régulièrement des moments de détente et de repos pour réduire le stress et améliorer votre bien-être.

Développer de nouveaux projets et voir dans les changements non seulement des risques, mais aussi des potentiels : considérez la ménopause comme une opportunité d'emprunter de nouvelles voies et de continuer à évoluer. Réfléchissez aux rêves et objectifs que vous souhaitez encore réaliser, et élaborez des plans concrets pour y parvenir. Considérez les changements comme une occasion de découvrir de nouvelles choses et d'améliorer votre qualité de vie.

En suivant ces approches, la ménopause peut devenir une phase enrichissante et positive de votre vie.

Incontinence urinaire

Les femmes ménopausées rapportent parfois une augmentation de l'incontinence urinaire. Cependant, les causes de l'incontinence (fuites urinaires, écoulement involontaire d'urine lors d'efforts physiques, parfois même en riant, en éternuant ou en toussant) ou d'une vessie hyperactive (besoin urgent et fort d'uriner avec une vessie peu remplie) sont rarement dues aux changements hormonaux.

La carence en œstrogènes pendant la ménopause entraîne un amincissement et une sensibilité accrue des muqueuses – y compris dans la vessie et les voies urinaires. Elles sont donc moins bien protégées contre les infections. De plus, l'absence d'œstrogènes affaiblit le tissu conjonctif, le sphincter et les muscles du plancher pelvien.

Une crème contenant des œstrogènes peut aider à améliorer l'incontinence urinaire et à protéger contre les infections urinaires récurrentes. En revanche, un traitement hormonal systémique, c’est-à-dire la prise de comprimés hormonaux ou l’utilisation de patchs hormonaux, peut aggraver l'incontinence.

Les principales causes des troubles urinaires sont les changements liés à l'âge du plancher pelvien ainsi que le prolapsus de la vessie et de l'utérus. Ces problèmes concernent principalement, mais pas exclusivement, les femmes ayant eu des enfants.

Le meilleur remède contre les problèmes du plancher pelvien est un entraînement spécifique du plancher pelvien, dont les médecins peuvent informer. En cas d'incontinence urinaire sévère, une intervention chirurgicale pour relever la vessie et l'urètre peut également être utile.

Perte de libido

Des études montrent que l'intimité sexuelle a une grande importance pour de nombreuses femmes dans leur relation. Par conséquent, la perte de libido pendant la ménopause peut être très difficile à vivre. Divers facteurs contribuent à ce phénomène.

Causes de la perte de libido

Changements hormonaux : Avec l'âge et la baisse des hormones sexuelles, la libido diminue souvent. Cela se manifeste par une excitation sexuelle moindre et un désir réduit. L'intensité et la durée de la stimulation sexuelle et de l'orgasme peuvent également changer.

Facteurs psychiques : 

Les changements de la peau et du poids ou l'apparition de dépressions peuvent affecter négativement l'image de soi. Lorsque les femmes se sentent moins attirantes pendant la ménopause, cela peut entraîner un intérêt émotionnel réduit pour le sexe.

Troubles physiques : 

La sécheresse vaginale est un problème fréquent pendant la ménopause. La douleur lors des rapports sexuels peut entraîner une baisse du désir sexuel.

Impact sur la relation

Ces changements physiques et psychiques peuvent fortement affecter la relation sexuelle. Une communication ouverte avec le partenaire ainsi qu’un accompagnement professionnel peuvent aider à trouver des solutions pour gérer ces transformations.

Solutions et soutien

Œstrogènes appliqués localement : ils peuvent aider à soulager la sécheresse vaginale et ainsi réduire la douleur pendant les rapports sexuels.

Lubrifiants : 

L’utilisation de lubrifiants ou de dispositifs médicaux spécifiques comme les suppositoires CANNEFF CBD à l’acide hyaluronique peut augmenter le confort lors des rapports sexuels.

Thérapie et conseils : 

Un soutien psychologique et une thérapie de couple peuvent aider à améliorer l’image de soi et à surmonter les barrières émotionnelles.

Avec les bonnes mesures et un soutien adapté, de nombreuses femmes peuvent préserver leur santé sexuelle et leur intimité même pendant la ménopause.

Douleurs articulaires

Dès l’âge de 35 ans, la masse musculaire des femmes diminue si elle n’est pas maintenue par une activité sportive régulière. Ce processus s’intensifie avec l’âge, ce qui conduit souvent à des douleurs articulaires dans tout le corps, en particulier des douleurs dorsales.

De plus, le manque d’œstrogènes réduit la circulation sanguine dans les muscles et les articulations ainsi que la production de collagène. Cela conduit à un amincissement du cartilage articulaire et à une diminution du liquide synovial, provoquant des douleurs lors des mouvements.

La chute des niveaux d’œstrogènes affecte également la libération d’endorphines, importantes pour la régulation de la douleur dans le corps. Cela abaisse le seuil de douleur et augmente la sensibilité à la douleur, compliquant le quotidien de nombreuses femmes pendant la ménopause.

Problèmes de cheveux & de peau

Avec la baisse des œstrogènes pendant les ménopause, les hormones masculines peuvent avoir un effet plus marqué chez les femmes. Cela entraîne des changements généralement observés chez les hommes. Ainsi, les cheveux du cuir chevelu deviennent plus fins et moins nombreux, tandis que la pilosité augmente à des endroits comme la lèvre supérieure, le menton ou la poitrine (hirsutisme).

Dans des conditions normales, les œstrogènes stimulent la croissance des cheveux, mais une production hormonale modifiée peut provoquer une chute de cheveux. La perte quotidienne de cheveux est un processus naturel (environ 100 cheveux par jour), car chaque cheveu suit un cycle composé d'une phase de croissance (2 à 6 ans, croissance d'environ 10 mm par mois), d'une phase de transition (1 à 2 semaines) et d'une phase de chute (environ 100 jours). Cependant, si un nombre anormalement élevé de follicules pileux se trouve simultanément en phase de chute, cela entraîne une perte de cheveux accrue (chute diffuse des cheveux ou effluvium télogène).

Les changements hormonaux pendant la ménopause sont une cause fréquente de chute diffuse des cheveux, qui se termine généralement d'elle-même après environ six mois. Il est donc important de maintenir l'équilibre hormonal à long terme pour minimiser la perte de cheveux.

Ostéoporose

Une maladie grave dont le risque augmente après les ménopauses est l'ostéoporose. En raison du déficit en œstrogènes, le renouvellement osseux quotidien peut être perturbé, rendant les os plus instables et fragiles. Le diagnostic d'ostéoporose inclut toujours une anamnèse avec antécédents familiaux, la prise de certains médicaments comme la cortisone à long terme, ou la présence de certaines maladies. Le système osseux peut être stabilisé par le sport, des exercices isométriques ciblés et un traitement médicamenteux.

Environ 30 % des femmes en post-ménopause souffrent d'ostéoporose. En moyenne, la moitié d'entre elles subissent une fracture osseuse. Une diminution de la taille corporelle et une courbure permanente d'une section de la colonne vertébrale sont également typiques, ce qui se manifeste souvent par une bosse dans la partie supérieure du dos à un âge avancé.

Dès l'âge de 35 ans, la masse osseuse des femmes diminue de 0,3 à 0,5 % par an. En post-ménopause, cette perte est de 3 à 5 % au début, puis de 1 à 2 % par an. Plus rarement, certaines femmes voient leur masse osseuse diminuer de 3 à 6 % par an durant les 5 à 10 premières années après la ménopause.

Saignements

La plupart des femmes remarquent des irrégularités dans leur cycle menstruel à partir de la mi-quarantaine. Typiquement, les règles surviennent d'abord à des intervalles plus courts, puis plus longs. L'intensité des saignements peut également varier ; des légers saignements de spotting et entre les règles deviennent plus fréquents. Il peut aussi arriver que les règles s'arrêtent pendant quelques mois pour réapparaître ensuite pendant un certain temps.

Les saignements, écoulement sanglant ou les pertes de sang après la ménopause, la dernière menstruation, doivent toujours être pris au sérieux et faire l'objet d'un examen médical, car ils peuvent indiquer d'autres maladies.

Suppositoires CBD CANNEFF avec acide hyaluronique pour les symptômes de la ménopause.

Une étude complète des suppositoires CBD CANNEFF VAG SUP pour soulager les symptômes de la ménopause comprenait une étude pilote et une étude clinique ultérieure. L'étude pilote a été réalisée avec 30 femmes d'un âge moyen de 64,4 ans souffrant de troubles ménopausiques et postménopausiques ainsi que de problèmes sexuels. Pendant une période de 30 jours, les participantes ont utilisé quotidiennement les suppositoires CBD CANNEFF VAG SUP. L'effet a été mesuré à l'aide de l'échelle Menopause Rating Scale (MRS) et de l'échelle Manchester Short Assessment of Quality of Life (MANSA), ainsi que par des analyses sanguines pour vérifier les niveaux hormonaux et le marqueur CA-125. Les résultats de l'étude pilote étaient prometteurs. Après 30 jours, les femmes ont rapporté une réduction significative des symptômes ménopausiques, notamment des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, des problèmes de mémoire et des douleurs articulaires, de l'agitation intérieure et de la nervosité. Ces améliorations ont été confirmées par les scores MRS. De plus, une amélioration modérée de la qualité de vie a été observée, mesurée par les scores MANSA. Les participantes ont signalé une meilleure fonction psychosociale, une confiance en soi accrue et une réduction des symptômes psychiques. L'étude clinique qui a suivi l'étude pilote était interventionnelle, contrôlée par placebo et en double aveugle. Elle comprenait 50 femmes ménopausées réparties en deux groupes : un groupe a reçu les suppositoires CBD CANNEFF VAG SUP, l'autre un placebo. Le traitement a également duré 30 jours et l'effet a de nouveau été évalué avec les échelles MRS et MANSA ainsi que par des analyses sanguines.

Les résultats de l'étude clinique ont confirmé les effets positifs de l'étude pilote. Dans le groupe utilisant les suppositoires CANNEFF, une diminution significative des symptômes a été observée. Les bouffées de chaleur, les troubles du sommeil, la dépression, les problèmes de mémoire et les douleurs articulaires ont été nettement réduits, ce qui s'est reflété dans une baisse marquée des scores MRS. De plus, une amélioration modérée de la qualité de vie a été constatée, avec une fonction psychosociale accrue et un stress psychique réduit, comme en témoignent des scores MANSA plus élevés. En revanche, dans le groupe placebo, aucune modification significative des symptômes n'a été observée. Les scores MRS sont restés globalement inchangés, et la légère mais statistiquement significative amélioration de la qualité de vie a été principalement attribuée à l'effet placebo.