Ce simptome fizice și psihice apar în timpul menopauzei?
Schimbările hormonale din timpul menopauzei nu sunt întotdeauna însoțite de simptome. În timp ce unele femei simt puțin aceste schimbări, altele raportează afectări fizice și emoționale semnificative. De cele mai multe ori, menopauza este observată abia când menstruația încetează complet. Aproximativ o treime dintre femei experimentează simptome puternice, o altă treime simptome moderate, iar ultima treime are puține sau deloc simptome.
Frecvența și intensitatea simptomelor variază mult și depind de mai mulți factori, cum ar fi influențele culturale, mediul familial și social, starea generală de sănătate și percepția individuală. În special în perioada peri- și postmenopauzei apar frecvent valuri de căldură și transpirații (simptome vasomotorii), considerate cei mai importanți parametri clinici. Percepția acestor simptome este însă foarte individuală: în timp ce unele femei se simt semnificativ afectate în calitatea vieții, altele experimentează doar simptome ușoare sau aproape insesizabile.
Este posibil ca simptomele să nu fie cauzate exclusiv de schimbările hormonale, ci să fie amplificate și de alți factori, cum ar fi problemele în relații sau stresul. De aceea, este important să discutați simptomele apărute cu un medic ginecolog. În articolul nostru de blog explicăm în detaliu ce simptome pot apărea.
Uscăciunea vaginală
Din cauza scăderii nivelului de estrogen, mucoasa vaginală se subțiază, ceea ce duce la uscăciune vaginală. Acest fenomen este cunoscut și sub denumirea de atrofie vaginală și duce în final la pierderea proprietăților de lubrifiere și alunecare ale vaginului. Foarte frecvent apar dureri la contactul sexual, fisuri și leziuni, precum și o vagin iritat și infecții recurente din cauza lipsei barierei de protecție. Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD cu acid hialuronic pot îmbunătăți proprietățile de alunecare, preveni durerile, susține vindecarea leziunilor și fisurilor mici și întări peretele vaginal.
Simptome legate de ciclu
Sângerările menstruale neregulate, precum și modificările sângerărilor, sunt frecvente în menopauză. Tulburările tipice ale ciclului sunt oligomenoreea (ciclu prelungit de 35 până la 90 de zile) și polimenoreea (ciclu scurtat sub 25 de zile). Hipomenoreea se caracterizează prin pierdere mică de sânge, iar hipermenoreea prin pierdere de peste 80 ml pe ciclu. Menoragia descrie o sângerare prelungită de peste opt zile. Pot apărea și sângerări neașteptate în afara ciclului (metrorragie). Lipsa completă a menstruației, amenoreea, marchează adesea sfârșitul menopauzei.
Creșterea în greutate
Multe femei observă în timpul menopauzei modificări ale formei corpului, în special o creștere a grăsimii în zona abdomenului, taliei și sânilor. Aceste schimbări sunt adesea cauzate de scăderea consumului de energie a corpului odată cu înaintarea în vârstă.
Valuri de căldură și transpirații abundente
Aproximativ jumătate dintre femei raportează în menopauză valuri de căldură. Acestea apar de obicei brusc și durează doar câteva secunde până la maximum cinci minute. Încep frecvent în zona pieptului și se extind către gât și față. Adesea valurile de căldură sunt însoțite de înroșirea pielii și transpirații. Produse precum zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD cu acid hialuronic au demonstrat în studii efecte pozitive asupra valurilor de căldură în menopauză.
Palpitații și amețeli
Valurile de căldură pot fi însoțite de palpitații și amețeli. Aceste simptome sunt de obicei inofensive, dar în cazul apariției repetate, indiferent de valurile de căldură, este recomandat un consult medical.
Tulburări de somn în menopauză
Transpirațiile și palpitațiile sau bătăile rapide ale inimii în timpul valurilor de căldură pot perturba somnul și pot cauza oboseală puternică. Un prosop absorbant sau lenjerie de pat de rezervă lângă pat poate ajuta. Ritualurile de adormire, mișcarea și remediile pe bază de plante, cum ar fi valeriana, susțin odihna nocturnă. Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD au demonstrat în studii clinice o îmbunătățire a simptomelor fiziologice ale menopauzei, inclusiv tulburările de somn în menopauză.
Schimbări de dispoziție în menopauză
Schimbările hormonale din menopauză pot duce la fluctuații ale dispoziției. În plus, adesea schimbările de viață contribuie la provocări emoționale. Fluctuațiile ușoare ale dispoziției pot fi adesea ameliorate cu remedii pe bază de plante, cum ar fi sunătoarea.
Neliniște interioară și nervozitate în menopauză
Neliniștea interioară și nervozitatea sunt simptome frecvente în menopauză, adesea cauzate de fluctuațiile hormonale. Se manifestă prin tensiune, tulburări de somn și iritabilitate. Tehnicile de relaxare, mișcarea și o alimentație echilibrată pot ajuta la ameliorarea simptomelor. În caz de simptome severe, este recomandată consultarea medicală. Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD au demonstrat în studii clinice o îmbunătățire a simptomelor fiziologice ale menopauzei, inclusiv neliniștea interioară și nervozitatea.
Incontinența urinară în menopauză
Lipsa estrogenului poate duce la subțierea mucoaselor și slăbirea planșeului pelvin, ceea ce favorizează incontinența urinară. Exercițiile pentru planșeul pelvin și cremele cu estrogen pot contribui eficient la ameliorarea simptomelor. În cazuri grave, poate fi luată în considerare o intervenție chirurgicală pentru întărirea planșeului pelvin. De asemenea, trebuie exclusă o infecție urinară.
Scăderea libidoului în menopauză
Fluctuațiile hormonale și schimbările fizice din menopauză duc adesea la scăderea libidoului. Uscăciunea vaginală și alte simptome pot afecta suplimentar dorința sexuală. Lubrifianții și terapiile locale cu estrogen îmbunătățesc confortul în timpul actului sexual. Pe lângă cauzele hormonale, și factorii psihici joacă un rol. Comunicarea deschisă cu partenerul și sprijinul terapeutic pot contribui la menținerea intimității sexuale în relație.
Dureri articulare în menopauză
Odată cu înaintarea în vârstă și scăderea nivelului de estrogen, masa musculară scade, ceea ce duce frecvent la dureri articulare. Deficitul de estrogen afectează și circulația sanguină și reduce producția de colagen, ceea ce face ca articulațiile să fie mai puțin protejate. Mișcarea regulată și exercițiile specifice întăresc mușchii și articulațiile și pot ameliora eficient simptomele. Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD au demonstrat în studii clinice o îmbunătățire a simptomelor fiziologice ale menopauzei, inclusiv a durerilor articulare.
Probleme ale părului și pielii în menopauză
Scăderea estrogenului poate duce la subțierea părului de pe cap și la creșterea părului nedorit pe alte zone ale corpului. Stabilizarea echilibrului hormonal poate ajuta la reducerea căderii părului și la reglarea creșterii acestuia.
Osteoporoza în menopauză
După menopauză, deficitul de estrogen crește riscul de osteoporoză, ceea ce poate duce la oase instabile. Măsurile preventive, cum ar fi sportul și terapiile specifice, pot ajuta la menținerea densității osoase.
Sângerări în menopauză
Menstruațiile neregulate sunt frecvente în menopauză. Sângerările după menopauză trebuie însă investigate medical, deoarece pot indica afecțiuni grave.
Depresii în menopauză
Depresiile sunt la fel de frecvente în menopauză ca și în alte perioade ale vieții. Femeile cu depresii anterioare au însă un risc mai mare de recidivă. Fluctuațiile ușoare ale dispoziției pot fi adesea ameliorate cu remedii pe bază de plante, cum ar fi sunătoarea, în timp ce depresiile mai severe necesită tratament profesional. Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD au demonstrat în studii clinice o îmbunătățire a simptomelor fiziologice ale menopauzei, inclusiv a stărilor depresive.
Ce influență au schimbările de viață asupra simptomelor din menopauză?
Schimbările de viață pot avea un impact semnificativ asupra intensității și percepției simptomelor din menopauză. Adesea, schimbările fizice, cum ar fi fluctuațiile hormonale și simptomele tipice ale menopauzei, coincid cu alte schimbări importante de viață. Acestea includ modificări în relația de cuplu, obligații familiale precum plecarea copiilor de acasă, provocări profesionale sau tranziția către pensionare. Aceste presiuni psihosociale pot declanșa stres, anxietate și nesiguranță, ceea ce poate amplifica simptomele fizice ale menopauzei, cum ar fi valurile de căldură, tulburările de somn sau neliniștea interioară și nervozitatea.
Femeile care percep aceste schimbări ca pe o pierdere sau o restricție tind să sufere mai mult de simptome precum stări depresive, iritabilitate sau neliniște interioară. Pe de altă parte, schimbările pozitive de viață, cum ar fi stabilirea unor noi obiective personale sau concentrarea pe bunăstarea proprie, pot ajuta la gestionarea mai bună a menopauzei și la atenuarea simptomelor. Atitudinea emoțională și mentală față de schimbări joacă astfel un rol decisiv în modul în care sunt trăite și procesate simptomele menopauzei.
Ce oportunități și potențiale există în ciuda simptomelor menopauzei?
Menopauza oferă și oportunitatea de a-ți reconfigura viața. Această perioadă poate fi folosită pentru a te concentra mai mult pe nevoile proprii, pentru a promova sănătatea fizică și mentală și pentru a dezvolta noi obiective. Printr-o perspectivă pozitivă, schimbările pot fi valorificate ca un potențial pentru dezvoltarea personală.
Pot ajuta zăpezile CANNEFF CBD cu acid hialuronic la simptomele fiziologice ale menopauzei?
Zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD oferă o ameliorare variată pentru diverse simptome și afecțiuni vaginale. Sunt deosebit de eficiente în cazul contactului sexual dureros și ajută la tratarea uscăciunii vaginale, mâncărimii și altor simptome cauzate de menopauză sau de schimbările hormonale, chimioterapie ori contraceptive. De asemenea, zăpezile susțin vindecarea mucoasei vaginale atrofiate sau distrofice, în special după radioterapie în zona pelvină sau după naștere.
Ele ajută și la ameliorarea simptomelor după infecții vaginale sau infecții fungice și susțin vindecarea după operații sau leziuni, cum ar fi după îndepărtarea țesutului de col uterin sau conizații. În cazul leziunilor specifice cauzate de radioterapie sau leziuni ale colului uterin provocate de corpuri străine sau cancer de col uterin, zăpezile oferă, de asemenea, un sprijin eficient.
În plus, ele reduc sângerările care pot apărea în timpul tratamentului cervicitei și ajută la vindecarea rănilor vaginale după operații sau nașteri. De asemenea, pot diminua efectele secundare ale chimioterapiei și tratamentului hormonal pentru tumorile sensibile la estrogen, cum ar fi cancerul de sân.
Ce arată studiile clinice cu CANNEFF VAG SUP la femeile cu simptome de menopauză?
Un studiu amplu privind zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD pentru ameliorarea simptomelor menopauzei a inclus un studiu pilot și un studiu clinic ulterior. Studiul pilot a fost realizat cu 30 de femei cu vârsta medie de 64,4 ani, care sufereau de simptome menopauzale și postmenopauzale, precum și probleme sexuale. Pe o perioadă de 30 de zile, participantele au folosit zilnic zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD. Efectul a fost măsurat cu ajutorul scalei Menopause Rating Scale (MRS), Manchester Short Assessment of Quality of Life (MANSA) și teste de sânge pentru verificarea nivelurilor hormonale și a markerului CA-125. Rezultatele au fost promițătoare: după 30 de zile, femeile au raportat o reducere semnificativă a simptomelor, în special a valurilor de căldură, tulburărilor de somn, neliniștii interioare, stărilor depresive, problemelor de memorie și durerilor articulare. De asemenea, calitatea vieții s-a îmbunătățit conform scorurilor MANSA, participantele raportând o funcționare psihosocială mai bună și o stimă de sine crescută.
Studiul clinic ulterior a fost intervențional, controlat cu placebo și dublu-orb. A inclus 50 de femei aflate în menopauză, care au primit timp de 30 de zile fie zăpezile CANNEFF VAG SUP CBD, fie un placebo. Și aici simptomele au fost evaluate cu scalele MRS și MANSA, precum și prin teste de sânge. Rezultatele au confirmat efectele pozitive ale studiului pilot: femeile care au folosit zăpezile CBD au experimentat o reducere semnificativă a valurilor de căldură, tulburărilor de somn, depresiei și durerilor articulare, precum și o îmbunătățire moderată a calității vieții. În schimb, grupul placebo nu a prezentat modificări semnificative ale simptomelor, iar îmbunătățirea minimă a calității vieții a fost atribuită efectului placebo.
