Fáze menopauzy
Menopauza je přirozené přechodné období v životě ženy, které lze rozdělit do několika fází. Tyto fáze – premenopauza, perimenopauza, menopauza a postmenopauza – jsou charakterizovány specifickými hormonálními změnami a příznaky, které ovlivňují tělo i pohodu. Níže jsou podrobněji vysvětleny typické znaky a nejčastější potíže těchto období.
Premenopauza
Od 40. roku života se tělo začíná připravovat na konec plodného období tím, že postupně snižuje produkci ženských hormonů progesteronu a estrogenu. Tyto hormonální změny ovlivňují menstruační cyklus, který už v této fázi může vykazovat první nepravidelnosti. Často se cykly prodlužují, zatímco samotné krvácení je kratší a méně intenzivní. Nicméně jsou možné i delší nebo velmi silné krvácení a častější špinění mezi cykly. Současně se pomalu snižuje zásoba vajíček ve vaječnících a hormonální rovnováha se začíná měnit.
Mezi typické první příznaky začátku menopauzy, tedy premenopauzy, patří:
- Zvýšená podrážděnost a výkyvy nálad
- Pocit napětí na hrudi
- Zadržování vody v těle
- Přírůstek hmotnosti
- Bolesti kloubů
- Migréna
- Problémy se štítnou žlázou
Perimenopauza
Perimenopauza označuje období jeden až dva roky před a až jeden rok po poslední menstruaci. V této době se prodlužují intervaly mezi menstruacemi, samotné krvácení slábne a produkce estrogenu postupně klesá, až vaječníky nakonec úplně přestanou estrogen produkovat. Toto období, které označuje skutečný „přechod“, je často spojeno se zvýšením potíží, které mohou být v této době nejsilnější. Protože estrogen je například zodpovědný za nízký krevní tlak u mnoha žen, může pokles hladiny hormonu vést k vysokému krevnímu tlaku.
Mezi nejčastější příznaky perimenopauzy patří:
- Stoupající návaly horka a pocení
- Noční pocení a poruchy spánku
- vnitřní neklid a nervozita
- Silná únava a ztráta energie
- Poruchy koncentrace
- Srdeční potíže / bušení srdce
- Závratě a obtíže s krevním oběhem
- Depresivní nálady
- Suchá kůže a sliznice, často doprovázené svěděním
- Ztráta libida
- Zvýšená potřeba močení
Menopauza
Menopauza označuje okamžik poslední menstruace a znamená začátek neplodnosti. Průměrný věk žen při poslední menstruaci je 51 let. Přesný čas menopauzy však lze určit až zpětně, když po dobu jednoho roku nedošlo k menstruaci. Tato fáze je hormonálně charakterizována zejména poklesem hladiny estrogenu.
Postmenopauza
Dvanáct měsíců po poslední menstruaci začíná postmenopauza. V této fázi se hormonální rovnováha v ženském těle ustálí na nové úrovni, což často vede ke zmírnění typických potíží, jako jsou návaly horka a pocení. Přesto se kvůli nízké koncentraci estrogenu mohou objevit nové potíže, jako je únava nebo poruchy spánku. Mnoho žen také zaznamenává suchost sliznic a řídnutí vlasů. Navíc může narůstat tvorba vrásek.
Významným zdravotním tématem v postmenopauze je pokles hustoty kostí. Protože pokles produkce estrogenu podporuje odbourávání kostí, může být prevence osteoporózy u gynekologa užitečná. Dostatečný přísun vitamínu D a vápníku je v každém případě důležitý.
Bolesti zad, často způsobené poklesem svalové síly, jsou dalším častým problémem. Proto je během menopauzy vhodné posilovat zádové svalstvo. Vyvážená strava, která dodává správné živiny, hraje také důležitou roli při budování svalů.
V postmenopauze – většina žen je ve věku mezi 50 a 65 lety – se zvyšuje náchylnost k cukrovce a kardiovaskulárním onemocněním. Estrogen má pozitivní vliv na „dobrý“ HDL cholesterol, rozšiřuje krevní cévy a podporuje prokrvení. Bez této ochranné funkce estrogenu roste riziko těchto onemocnění.
Přechody mezi fázemi menopauzy jsou plynulé a individuálně odlišné. Není neobvyklé, že se aktivita vaječníků znovu rozhoří, což může způsobit opakované střídání jednotlivých fází. U některých žen trvá hormonální přechod jen několik měsíců, zatímco u jiných přetrvává několik let.
Příznaky menopauzy
Hormonální změny během menopauzy nemusí vždy probíhat s obtížemi. Zatímco některé ženy změny téměř nezaznamenají, jiné zažívají výrazné fyzické příznaky. Menopauza je často vnímána až tehdy, když menstruace úplně ustane. Asi třetina žen uvádí silné potíže, další třetina střední a poslední třetina má málo nebo žádné potíže. Četnost a délka příznaků se velmi liší a závisí na různých faktorech, jako jsou kulturní vlivy, rodinné a sociální prostředí, celkové zdraví a individuální míra obtíží. Zvláště často se v peri- a postmenopauze objevují návaly horka a pocení (vazomotorické příznaky), které jsou považovány za nejdůležitější klinické ukazatele. Vnímání těchto příznaků je však velmi rozdílné: některé ženy jsou výrazně omezeny ve své kvalitě života, zatímco jiné mají jen mírné obtíže. Navíc je možné, že potíže v menopauze nejsou přímo způsobeny hormonálními změnami, ale mohou hrát roli i jiné příčiny, například problémy v partnerském vztahu. Proto je důležité konzultovat vzniklé potíže s gynekoložkou nebo gynekologem. Jaké příznaky to jsou, vysvětlujeme podrobně v tomto blogovém příspěvku.
Potíže s cyklem
Během menopauzy mohou být nepravidelné menstruační krvácení častým problémem. Normálně trvá menstruační cyklus 26 až 32 dní s délkou krvácení od dvou do sedmi dnů. Odchylky od tohoto normálního průběhu, které se během menopauzy často vyskytují, se nazývají poruchy cyklu.
Častou poruchou menstruačního cyklu v této fázi je oligomenorea, kdy cyklus trvá 35 až 90 dní a menstruace se objevuje méně často. Naopak při polymenoree je délka cyklu zkrácená, s krvácením, které nastává méně než 25 dní po sobě.
Hypomenorea popisuje slabší menstruaci s krevní ztrátou méně než 25 ml, často doprovázenou zkráceným cyklem. Naopak hypermenorea znamená výrazně zvýšenou ztrátu krve během jednoho cyklu, více než 80 ml.
Pokud menstruační krvácení během menopauzy trvá déle než osm dní až dva týdny, jedná se o menoragii, která je často spojena se zvýšenou ztrátou krve. Dodatečná nebo mezidobí krvácení, známé jako metrorrhagie nebo menometrorrhagie, se vyskytuje mimo normální cyklus a je neočekávané.
Úplné vymizení menstruace, často definitivní znak menopauzy, se nazývá amenorea, která může být vrozená (primární amenorea) nebo se objevit po předchozí menstruaci (sekundární amenorea).
Přírůstek hmotnosti
Mnoho žen si během menopauzy všimne změn ve tvaru těla, zejména zvětšení břicha, pasu a prsou. Tyto změny jsou většinou způsobeny poklesem energetického výdeje těla s věkem.
Pozitivní účinky mírného přírůstku hmotnosti
Mírný přírůstek hmotnosti může mít v období menopauzy pozitivní účinky. Tuková tkáň produkuje estrogeny, které mohou zmírnit některé potíže spojené s menopauzou. Proto může být mírný nárůst tělesné hmotnosti v této fázi prospěšný.
Rizika silné nadváhy
Silný přírůstek hmotnosti by se však měl vyhnout, protože zvyšuje riziko různých zdravotních problémů:
Diabetes mellitus 2. typu:
Nadváha je významným rizikovým faktorem pro rozvoj cukrovky.
Vysoký krevní tlak:
Nadměrná tělesná hmotnost může vést ke zvýšenému krevnímu tlaku.
Kardiovaskulární onemocnění:
Riziko srdečních onemocnění a mrtvice se zvyšuje s narůstající nadváhou.
Opatření ke kontrole váhy
Ženy mohou cílenými opatřeními regulovat svou váhu a tím podporovat své zdraví:
Pohyb a sport:
Pravidelná fyzická aktivita pomáhá zvýšit energetický výdej a kontrolovat váhu. Doporučují se vytrvalostní sporty jako běh, plavání nebo jízda na kole, stejně jako posilování svalstva.
Vyvážená strava:
Strava bohatá na ovoce, zeleninu, celozrnné produkty a libové bílkoviny podporuje kontrolu váhy. Měly by se vyhýbat potraviny bohaté na cukr a tuky.
Vědomý životní styl:
Kromě stravy a pohybu může také zvládání stresu a dostatek spánku pomoci regulovat váhu a zlepšit celkovou pohodu.
Díky těmto opatřením mohou ženy během menopauzy nejen kontrolovat svou váhu, ale také dlouhodobě zlepšit své zdraví a kvalitu života.
Návaly horka a silné pocení
Přibližně každá druhá žena během menopauzy hlásí návaly horka, které však ne všechny považují za obtěžující. Přesné příčiny nejsou dosud plně prozkoumány. Návaly horka, také nazývané „stoupající“ nebo „létající“ horko, jsou pocity tepla, které se většinou omezují na horní část těla a často přicházejí náhle. Často začínají v oblasti hrudníku a šíří se přes krk, obličej a pokožku hlavy, někdy až do ramen a paží. Tyto pocity tepla obvykle trvají jen několik sekund, zřídka déle než pět minut.
Návaly horka se mohou objevovat nepravidelně, od několika dnů až po týdny. Některé ženy však zažívají několik epizod za hodinu nebo až třicetkrát denně.
Někdy jsou návaly horka spojeny s zarudnutím kůže, které může být od malých skvrn až po větší plochy. Často je potřeba se jen podívat do zrcadla, aby si člověk zarudnutí všiml.
Některé návaly horka jsou doprovázeny pocením, které může být od malých kapek vlhkosti až po silné pocení, které promočí vlasy, oblečení nebo povlečení. Bez ohledu na to může po návalu horka nastat zimnice.
Tipy, jak zvládat návaly horka
Oblečení:
„Cibulový nebo vrstvený vzhled“ umožňuje rychle oblékat nebo svlékat oblečení. Funkční vlákna, jako se používají u sportovního oblečení, lépe absorbují pot.
Pomůcky:
Vějíř může přinášet chladivý vzduch a lehký šátek nebo šál pomáhá proti zimnici.
Noční opatření:
Při nočních poceních pomáhají připravené ručníky nebo čerstvé povlečení, aby se minimalizovalo přerušení spánku.
Studené obklady:
Pustit studenou vodu přes zápěstí může na začátku návalu horka pomoci.
Změna stravování:
Vyhněte se černému čaji, cigaretám, kávě, ostrému koření a alkoholu. Pravidelný pohyb a sport mají pozitivní vliv na kardiovaskulární systém a mohou pomoci pročistit mysl. Relaxační cvičení jako jóga nebo meditace mohou být také užitečné, zejména pokud stres vyvolává návaly horka.
Lékařská podpora
Ženy, které trpí silnými návaly horka nebo pocením, by měly se svým lékařem prodiskutovat, zda mohou pomoci hormonální nebo rostlinné přípravky. Také inovativní zdravotnické prostředky, jako jsou CANNEFF VAG SUP CBD čípky s kyselinou hyaluronovou, prokázaly v klinických studiích pozitivní účinek při návalech horka.
Zachovejte klid
Je důležité brát návaly horka co nejvíce s klidem. Pokud se stanou tabu, může strach z dalšího návalu tento pocit zesílit a spustit začarovaný kruh.
Každá žena si musí individuálně najít, co jí při návalech horka nejlépe pomáhá.
Suchost pochvy
Když se sníží produkce estrogenu, sliznice v genitální oblasti u mnoha žen ztenčují, vysychají a stávají se citlivějšími. Může se tam objevit svědění nebo bolest. Příliš suchá pochva může ztížit pohlavní styk, který může být dokonce bolestivý.
Pro většinu žen platí i v období menopauzy, že sexuální vzrušení a aktivita podporují zvlhčování pochvy. Pokud to někdy trvá déle než obvykle, pomohou vhodné lubrikanty nebo speciální produkty proti suchosti pochvy, jako jsou CANNEFF CBD čípky s kyselinou hyaluronovou. Více informací o suchosti pochvy najdete v našem blogovém příspěvku o suchosti pochvy.
Bušení srdce a závratě
Návaly horka jsou častým příznakem v období menopauzy a mohou být doprovázeny různými dalšími projevy. Některé ženy zažívají silné bušení nebo zrychlení srdce, jiné zase pociťují závratě. Pokud se tyto příznaky objevují pouze v souvislosti s návaly horka, obvykle nejsou nebezpečné.
Příznaky a jejich význam
Silné bušení srdce:
Tyto mohou během návalu horka náhle nastat a rychle odeznít. Často jde o normální reakci těla na náhlé horko.
Pocity závratě:
Závratě se mohou také vyskytnout v souvislosti s návaly horka a většinou jsou přechodné.
Kdy je nutná lékařská pomoc
Pokud se bušení srdce a závratě objevují nezávisle na návalech horka, měly by být vyšetřeny lékařem. V těchto případech je důležité konzultovat lékařku nebo lékaře, aby se vyloučily jiné možné příčiny a zjistilo se, zda jsou nutná další vyšetření.
Tipy, jak zvládat návaly horka a doprovodné příznaky
Chlazení: Při začátku návalu horka může pomoci nechat téct studenou vodu přes zápěstí nebo vyhledat chladnější místnost.
Uvolnění:
Relaxace, jako jsou hluboká dechová cvičení, jóga nebo meditace, může pomoci uklidnit bušení srdce a zmírnit závratě.
Pravidelný pohyb:
Fyzická aktivita může posílit kardiovaskulární systém a snížit frekvenci i intenzitu návalů horka.
Vyvážená strava:
Zdravá strava podporuje tělo a může pomoci zmírnit příznaky. Vyhněte se alkoholu, kofeinu a ostrým jídlům, které mohou návaly horka zhoršovat.
Poruchy spánku
Obecně se poruchy spánku s věkem objevují častěji. Během menopauzy jsou však většinou nepřímo spojeny s hormonálními změnami. Nejčastější příčinou problémů s usínáním nebo udržením spánku v tomto období jsou návaly potu, které často doprovázejí návaly horka.
Intenzita pocení může být různá. Často stačí mít po ruce savý ručník vedle postele. Při velmi silném pocení může být užitečné připravit náhradní ložní prádlo, aby bylo možné rychle vyměnit mokré prostěradlo a znovu usnout.
Silné bušení srdce, které některé ženy zaznamenávají při návalech horka, může ztížit usínání nebo udržení spánku. Navíc může inkontinence moči narušovat kvalitní noční spánek, pokud jsou nutné časté návštěvy toalety. Pro některé ženy jsou to myšlenky na stárnutí nebo obavy o budoucnost, které narušují noční klid.
Změna životního stylu může být často užitečná. Zvýšená fyzická aktivita, jako je večerní procházka, může podpořit noční odpočinek. Pomoci mohou také rituály před spaním a přírodní domácí prostředky jako kozlík lékařský nebo chmel.
Výkyvy nálad
Menopauza je spojena s hormonálními změnami, které mohou ovlivnit i emocionální svět. Navíc se v této fázi často mění i další životní okolnosti, což může vést k častým výkyvům nálad.
Vliv životních změn
Tělesné změny během přechodu se někdy shodují s obecnými změnami v životě, jako jsou změny v partnerství, rodině nebo práci. Tyto výzvy mohou být vnímány jako tak velké, že se objevují pocity jako vztek, hněv, úzkost a starost. Kdo vnímá známky stárnutí jako ztrátu nebo omezení, nebo se obává o svou atraktivitu, může rozvinout pocity nespokojenosti, podrážděnosti, zklamání a smutku.
Deprese v přechodu
Deprese se v přechodu vyskytují stejně často jako v jiných obdobích života. Ženy, které již dříve zažily deprese, však mají zvýšené riziko jejich opětovného výskytu. Lehké výkyvy nálad lze často vyrovnat rostlinnými látkami, jako je třezalka tečkovaná. Deprese by měly být brány vážně a léčeny s podporou praktických lékařek, specialistů nebo psychoterapeutek. Hormonální léčba není při depresích účinná, může však být užitečná při nespavosti způsobené návaly horka, aby se zlepšil spánek. CANNEFF CBD čípky prokázaly v klinických studiích zlepšení kvality života pacientek, včetně snížení deprese.
Příležitosti a potenciály
Období přechodu lze také využít jako příležitost k podpoře pozitivních změn ve vlastním životě:
V této fázi proměny se více zaměřit na sebe sama: Využijte tento čas k novému poznání sebe sama a soustřeďte se na své osobní potřeby a přání. Tato fáze nabízí možnost rozvíjet vnitřní sílu a zaměřit se na to, co je pro vás opravdu důležité.
Více dbát na vlastní pohodu: Věnujte zvýšenou pozornost svému tělesnému a duševnímu zdraví. Pravidelný pohyb, vyvážená strava a dostatek spánku jsou nyní obzvlášť důležité. Dopřejte si pravidelně chvíle odpočinku a relaxace, abyste snížili stres a zvýšili svou pohodu.
Vyvíjet nové plány a v proměnách vidět nejen rizika, ale i potenciály: Vnímejte přechod jako příležitost vydat se novými cestami a dále se rozvíjet. Zamyslete se, jaké sny a cíle si ještě přejete uskutečnit, a vytvořte konkrétní plány, jak jich dosáhnout. Považujte změny za možnost objevovat nové věci a zlepšit kvalitu svého života.
Pokud budete tyto přístupy dodržovat, mohou se menopauza stát obohacující a pozitivní fází vašeho života.
Inkontinence močového měchýře
Ženy v menopauze občas hlásí zhoršující se inkontinenci močového měchýře. Příčiny inkontinence (únik moči, nechtěný únik moči při fyzické námaze, někdy už při smíchu, kýchání nebo kašli) nebo dráždivého močového měchýře (náhlá, silná potřeba močit při málo naplněném měchýři) však jen zřídka souvisejí s hormonálními změnami.
Nedostatek estrogenu v menopauze způsobuje, že sliznice – i v močovém měchýři a močových cestách – jsou tenčí a citlivější. Jsou tak méně chráněné proti infekcím. Navíc chybějící estrogen oslabuje pojivovou tkáň, svěrač a svaly pánevního dna.
Krém obsahující estrogen může pomoci zlepšit močovou inkontinenci a chránit před opakovanými záněty močového měchýře. Systémová hormonální léčba, tedy užívání hormonálních tablet nebo používání hormonálních náplastí, může inkontinenci spíše zhoršit.
Hlavní příčiny potíží s močovým měchýřem jsou věkem podmíněné změny pánevního dna a poklesy močového měchýře a dělohy. Tyto problémy se týkají především, ale ne výhradně žen, které rodily.
Nejlepším prostředkem proti problémům s pánevním dnem je speciální cvičení pánevního dna, o kterém mohou informovat lékaři. Při silné inkontinenci může být užitečné i operační zvednutí močového měchýře a močové trubice.
Ztráta libida
Studie ukazují, že sexuální intimita má pro mnoho žen v partnerském vztahu vysokou hodnotu. Proto může být ztráta libida v menopauze velmi zatěžující. K tomuto jevu přispívá několik příčin.
Příčiny ztráty libida
Hormonální změny: S přibývajícím věkem a poklesem pohlavních hormonů často klesá i libido. Projevuje se to nižší sexuální vzrušivostí a sníženou touhou. Mění se také intenzita a délka sexuální stimulace a orgasmu.
Psychické faktory:
Změny na kůži a váze nebo výskyt depresí mohou negativně ovlivnit sebepojetí. Když se ženy v období menopauzy cítí méně atraktivní, může to vést ke sníženému emocionálnímu zájmu o sex.
Fyzické potíže:
Suchost pochvy je častým problémem v menopauze. Bolest při pohlavním styku může vést ke snížení sexuální touhy.
Dopad na vztah
Tyto fyzické a psychické změny mohou výrazně zatížit sexuální vztah. Otevřená komunikace s partnerem a profesionální poradenství mohou pomoci najít způsoby, jak se s těmito změnami vyrovnat.
Řešení a podpora
Lokálně aplikované estrogeny: Ty mohou pomoci zmírnit suchost pochvy a tím snížit bolest při pohlavním styku.
Lubrikanty:
Použití lubrikantů nebo speciálních lékařských přípravků, jako jsou CANNEFF CBD čípky s kyselinou hyaluronovou, může zvýšit komfort při pohlavním styku.
Terapie a poradenství:
Psychologická podpora a párová terapie mohou pomoci zlepšit sebevnímání a překonat emocionální bariéry.
Správná opatření a podpora mohou mnoha ženám pomoci udržet sexuální zdraví a intimitu i během menopauzy.
Bolesti kloubů
U žen začíná od 35 let klesat svalová hmota, pokud se tomu nebrání pravidelnou sportovní aktivitou. S věkem se tento proces zhoršuje, což často vede k bolestem kloubů v celém těle, zejména k bolestem zad.
Nedostatek estrogenu navíc způsobuje snížené prokrvení svalů a kloubů a pokles produkce kolagenu. To vede k řídnutí kloubní chrupavky a snížení kloubní tekutiny, což způsobuje bolest při pohybu.
Pokles hladiny estrogenu také ovlivňuje uvolňování endorfinů, které jsou důležité pro regulaci bolesti v těle. To snižuje práh bolesti a zvyšuje citlivost na bolest, což ztěžuje každodenní život mnoha žen v menopauze.
Problémy s vlasy a pokožkou
Pokles estrogenu v menopauze může způsobit, že mužské hormony u žen působí silněji. To vede ke změnám, které jsou běžnější u mužů. Vlasy na hlavě řídnou a ubývá jich, zatímco ochlupení na místech jako horní ret, brada nebo hrudník se zvyšuje (hirsutismus).
Za normálních okolností estrogeny podporují růst vlasů, ale změněná produkce hormonů může způsobit vypadávání vlasů. Denní ztráta vlasů je přirozený proces (asi 100 vlasů denně), protože každý vlas prochází cyklem růstové fáze (2–6 let, růst cca 10 mm za měsíc), přechodné fáze (1–2 týdny) a fáze vypadávání (asi 100 dní). Pokud se však nadměrný počet vlasových folikulů nachází současně ve fázi vypadávání, vede to k nadměrnému vypadávání vlasů (difuzní vypadávání vlasů neboli telogenní effluvium).
Hormonální změny v menopauze jsou častou příčinou difuzního vypadávání vlasů, které obvykle po asi šesti měsících samo odezní. Proto je důležité dlouhodobě udržovat hormonální rovnováhu, aby se minimalizovalo vypadávání vlasů.
Osteoporóza
Závažným onemocněním, jehož riziko se po menopauze zvyšuje, je osteoporóza. Kvůli nedostatku estrogenu může být narušen denní proces tvorby a odbourávání kostí, což vede k nestabilitě kostí a jejich větší náchylnosti ke zlomeninám. K diagnostice osteoporózy patří vždy anamnéza s rodinnou zátěží, užívání určitých léků, jako je dlouhodobý kortizon, nebo přítomnost určitých onemocnění. Sport, cílené izometrické cvičení a medikamentózní terapie mohou kosterní systém stabilizovat.
Přibližně 30 procent všech žen v postmenopauze trpí osteoporózou. Z nich průměrně polovina prodělá zlomeninu kosti. Typické jsou také zmenšení tělesné výšky a trvalé zakřivení části páteře, což se ve vysokém věku často projevuje hrbem v horní části zad.
U žen začíná od 35 let věku každoroční úbytek kostní hmoty o 0,3 až 0,5 %. V postmenopauze je to zpočátku 3 až 5 %, později pak 1 až 2 % ročně. Méně často se vyskytují ženy, u nichž kostní hmota během prvních 5 až 10 let po menopauze klesá o 3 až 6 % ročně.
Krvácení
Většina žen si od poloviny čtyřicátých let všimne nepravidelností v menstruačním cyklu. Typicky se menstruace nejprve objevuje v kratších, poté v delších intervalech. Intenzita krvácení se také může lišit; častější jsou lehké špinění a krvácení mezi cykly. Může se také stát, že menstruace několik měsíců chybí a poté se znovu objeví na nějakou dobu.
Krvácení, krvavý výtok nebo špinění po menopauze, tedy po poslední menstruaci, by měly být vždy brány vážně a lékařsky vyšetřeny, protože mohou signalizovat jiné onemocnění.
CANNEFF CBD čípky s kyselinou hyaluronovou při symptomech menopauzy.
Komplexní studie CANNEFF VAG SUP CBD čípků pro zmírnění příznaků menopauzy zahrnovala pilotní a následnou klinickou studii. Pilotní studie proběhla se 30 ženami s průměrným věkem 64,4 let, které trpěly menopauzálními a postmenopauzálními obtížemi a sexuálními problémy. Po dobu 30 dnů denně užívaly CANNEFF VAG SUP CBD čípky. Účinek byl měřen pomocí Menopause Rating Scale (MRS) a Manchester Short Assessment of Quality of Life (MANSA) škály, stejně jako krevními testy k ověření hladin hormonů a markeru CA-125. Výsledky pilotní studie byly slibné. Po 30 dnech ženy hlásily výrazné snížení menopauzálních symptomů, zejména návalů horka, poruch spánku, problémů s pamětí a bolestí kloubů, vnitřního neklidu a nervozity. Tyto zlepšení byla potvrzena skóre MRS. Dále došlo k mírnému zlepšení kvality života, měřenému skóre MANSA. Účastnice hlásily lepší psychosociální fungování, zvýšené sebevědomí a snížení psychických symptomů. Klinická studie, která následovala po pilotní, byla intervenční, placebem kontrolovaná a dvojitě zaslepená. Zahrnovala 50 menopauzálních žen rozdělených do dvou skupin: jedna skupina dostávala CANNEFF VAG SUP CBD čípky, druhá placebo. Léčba trvala rovněž 30 dní a účinek byl opět hodnocen pomocí MRS a MANSA škál a krevních testů.
Výsledky klinické studie potvrdily pozitivní účinky pilotní studie. Ve skupině, která používala čípky CANNEFF, došlo k významnému snížení příznaků. Návaly horka, poruchy spánku, deprese, problémy s pamětí a bolesti kloubů byly výrazně zmírněny, což se odrazilo v markantním snížení skóre MRS. Dále bylo zaznamenáno mírné zlepšení kvality života, s lepší psychosociální funkcí a sníženým psychickým stresem, což se projevilo ve vyšších skóre MANSA. Ve skupině s placebem naopak nedošlo k žádným významným změnám příznaků. Skóre MRS zůstalo z velké části nezměněné a malé, ale statisticky významné zlepšení kvality života bylo přičítáno především placebovému efektu.
