Cauze și simptome ale căderii părului în menopauză
Căderea bruscă și puternică a părului este frecventă la femeile aflate în timpul și după menopauză. Studiile arată că puțin peste jumătate dintre femeile de peste 50 de ani sunt afectate de căderea părului. După vârsta de 60 de ani, acest procent poate ajunge până la 80%. O cauză frecventă a acestei căderi este dezechilibrul hormonal din timpul menopauzei, cunoscut și ca alopecie hormonală sau cădere a părului cauzată de hormoni. În articolul de pe blog despre simptomele menopauzei sunt explicate mai detaliat cele mai frecvente probleme din diferitele stadii ale menopauzei.
Cauze și mecanisme
În timpul menopauzei, ovarele produc tot mai puțin estrogen, ceea ce duce la un exces de hormoni sexuali masculini (androgeni), cum ar fi testosteronul. Acest dezechilibru perturbă ciclul de creștere a părului, scurtează faza de creștere a firelor și astfel duce la o cădere crescută a părului. În timp ce bărbații cunosc această problemă de mult timp, este normal ca și femeile să aibă păr mai subțire odată cu înaintarea în vârstă.
Evoluție și simptome
Căderea părului în menopauză apare mai ales în postmenopauză, aproximativ un an după ultima menstruație. În special zona cărării devine mai rară. Deși este rar ca femeile să ajungă complet chele, pierderea părului poate fi totuși semnificativă.
Durata și efectele
Pierderea a până la 100 de fire de păr pe zi este normală și nu este motiv de îngrijorare. Totuși, dacă părul cade mult mai mult sau apar zone chele, acesta este un semn de cădere severă a părului. Durata căderii părului în timpul menopauzei variază mult: poate dura câteva săptămâni, mai multe luni sau chiar ani. După încheierea schimbărilor hormonale, în unele cazuri, creșterea părului poate reveni. Căderea părului în menopauză este frecventă și adesea cauzată de modificările hormonale. Femeile afectate de o cădere severă a părului ar trebui să consulte un medic pentru a găsi opțiuni de tratament adecvate și pentru a minimiza pierderea părului.
Diferite forme de cădere a părului în timpul menopauzei
La femei, căderea părului începe de obicei în zona coroanei, unde apar tot mai multe zone cu păr rar. În plus, părul din zona frunții sau a tâmplelor poate deveni mai subțire. Totuși, o chelie completă este rară la femei; lungimile laterale rămân de obicei intacte.
Clasificarea căderii părului
Căderea părului la femei poate fi clasificată în diferite tipuri:
Tipul I:
Nicio retragere sau retragere ușoară a liniei părului la coroană, părul se subțiază treptat.
Tipul II:
Densitate a părului semnificativ redusă, retragere avansată a liniei părului la coroană.
Tipul III:
Scalpul este vizibil clar, zona cheală de la coroană afectează întreaga parte superioară a capului.
Alte regiuni afectate
În funcție de predispoziția genetică, și sprâncenele și genele pot deveni mai subțiri. La unele femei, schimbările hormonale din timpul menopauzei duc însă la o creștere accentuată a părului facial, cum ar fi apariția unui mustață feminină. Căderea părului la femei urmează anumite modele și afectează în principal zona coroanei, fruntea și tâmplele. O chelie completă este rară, iar lungimile laterale rămân de obicei intacte. Clasificarea în diferite tipuri ajută la determinarea gradului de cădere a părului și la luarea măsurilor corespunzătoare. Alte zone ale corpului, cum ar fi sprâncenele, genele și părul facial, pot fi de asemenea afectate de schimbările hormonale.
Factori de risc pentru căderea părului în timpul menopauzei
Cercetători de la renumita Universitate Chulalongkorn din Thailanda au studiat prevalența căderii părului cu model feminin la femeile aflate în postmenopauză. Pentru aceasta, o echipă formată din ginecologi și dermatologi a recrutat 178 de femei sănătoase cu vârste între 50 și 65 de ani, aflate în postmenopauză.
Rezultatele investigației
Frecvența:
La aproximativ 52,2 % dintre femeile investigate, cercetătorii au găsit semne de cădere a părului.
Distribuția după tipurile de cădere a părului:
Aproximativ trei sferturi dintre femeile afectate sufereau de căderea părului de tip I.
Aproape o cincime au fost afectați de tipul II.
Aproximativ una din douăzeci a suferit de cădere a părului de tip III.
Impact psihic:
Aproximativ 60% dintre persoanele afectate au raportat o scădere a stimei de sine, care a fost mai pronunțată cu cât pierderea părului era mai severă.
Factori de influență:
Căderea părului a crescut odată cu vârsta femeilor. Un alt factor semnificativ statistic a fost supraponderabilitatea, definită printr-un IMC peste 25.
Necesitatea unor cercetări suplimentare
Studiul nu a putut oferi concluzii clare privind influența predispoziției familiale, a hormonilor sexuali și a sindromului ovarelor polichistice asupra căderii părului la femei. Cercetătorii intenționează să investigheze aceste aspecte în studii viitoare. Investigația arată că căderea părului în postmenopauză este un fenomen răspândit, care crește odată cu vârsta și supraponderabilitatea. Totodată, evidențiază necesitatea unor cercetări suplimentare pentru a înțelege mai bine cauzele exacte și factorii de risc adiționali.
Măsuri împotriva căderii părului în menopauză
Căderea părului în timpul menopauzei poate fi o experiență dificilă pentru multe femei. Medicii oferă diverse opțiuni de tratament, care pot avea efecte diferite de la o persoană la alta.
Terapie de substituție hormonală (HRT)
Terapia de substituție hormonală poate ameliora simptomele menopauzei la unele femei, inclusiv căderea părului. Prin reglarea nivelului hormonal, HRT poate susține creșterea părului.
Suplimente alimentare
Administrarea de oligoelemente precum seleniu, zinc, fier și vitamina B12 poate completa o terapie hormonală și poate reduce căderea părului.
Minoxidil
În cazul căderii persistente a părului, se poate folosi Minoxidil. Acest ingredient activ poate îmbunătăți circulația sanguină a scalpului, ceea ce poate stimula creșterea părului. Totuși, un efect secundar poate fi creșterea excesivă a părului în zone nedorite.
Transplant de păr și terapie PRP
Când părul propriu nu mai crește, este recomandat să consultați un specialist în căderea părului și transplanturi de păr. Acești experți oferă consiliere și opțiuni de tratament cuprinzătoare, care depășesc transplanturile de păr și se concentrează pe regenerarea părului propriu.
O metodă dovedită este terapia cu plasmă autologă, cunoscută și sub denumirea de terapie PRP (Platelet Rich Plasma). Această terapie este considerată cea mai eficientă formă de tratament pentru căderea părului la femei. În aproximativ 90% din cazuri, căderea părului poate fi oprită. De asemenea, foliculii de păr afectați se recuperează la fiecare a doua pacientă.
Efectul regenerativ și revitalizant al terapiei PRP nu duce doar la creșterea accelerată a părului și la un volum mai mare, ci contribuie și la regenerarea pielii și a țesutului adipos subcutanat. Aceste efecte cuprinzătoare fac terapia PRP o opțiune valoroasă pentru femeile care suferă de căderea părului.
Alimentație și nutrienți
O alimentație echilibrată, bogată în vitaminele C, B și A, precum și în mineralele zinc, fier, cupru, magneziu și calciu, este esențială pentru sănătatea părului. Acești nutrienți susțin numeroase funcții ale organismului importante pentru creșterea părului.
Remedii casnice și alternative pe bază de plante
Există diverse remedii casnice și alternative pe bază de plante care pot ameliora căderea părului, chiar dacă eficacitatea lor nu este adesea dovedită științific. Acestea ar trebui folosite doar în consultare cu medicii și ca supliment la terapiile convenționale.
Unele remedii pe bază de plante includ:
Antioxidanți:
Flavonoidele din mere, scorțișoară, cacao sau struguri pot susține creșterea părului.
Cofeină:
Poate stimula multiplicarea celulară și creșterea părului.
Suc de ceapă:
Poate stimula foliculii de păr și astfel reduce căderea părului.
Greutatea corporală și căderea părului
O greutate corporală sănătoasă poate ajuta, de asemenea, împotriva căderii părului. Femeile supraponderale (IMC peste 25) suferă statistic mai frecvent de căderea părului în postmenopauză decât femeile cu greutate normală.
Concluzie
Tratamentul căderii părului în timpul menopauzei necesită adesea o combinație de abordări diferite, care trebuie adaptate individual. Consultarea medicală este esențială pentru a găsi terapia potrivită și pentru a minimiza posibilele efecte secundare. Citiți mai multe despre cele mai frecvente simptome ale diferitelor stadii ale menopauzei în articolul de pe blog despre simptomele menopauzei.
